3月1日 55.8kg 一食抜くと体重に反映すると実感した日 2023/03/01 09:24 ランチを食べる時間がなく 抜いたら減りました。前日食事記録朝 チーズトースト コーヒー ヤクルト間食 ミニドーナッツ3個 コーヒー夕 鮭ホイル焼き 餃子6個 切り干し大根煮(写真なし)
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