6月30日 56.9 2023/07/01 07:22 油断してたら 60に近づきつつあります。もう一度 生活の見直しのため書きます。前日の食事記録朝 キュウリぬか漬け ヨーグルト 昼 温そうめん(写真無し)夕 サーモンのバター焼き ピーマン えりんぎ おくらと長いもの酢の物 ちくわ キュウリのぬか漬け
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