nonakahanaのダイエットの道

ダイエットの成功を祈って。

2月15日 55.9kg 循環器クリニック通院

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いろいろと考えることがあり
今年は循環器クリニックに通うべきだと
ネットで検索して 徒歩20分ほどのクリニックに
行ってきました。




大学院を短縮で卒業され
数カ所の基幹病院の部長先生を経験されてるだけあって
学究肌でもあり実践的でもあり じっくり探してよかったです。




初診なので血液検査 尿検査 心臓エコー 心電図 
胸部レントゲンをしていだだきました。
血液検査は次回に結果を聞くとして
尿検査 エコー 心電図 レントゲン すべて合格でした。




歩数 11295




前日食事記録
朝 白湯 




昼15時 揚げ出し豆腐 筑前煮


間食 きらず揚げ コーヒー お茶






夕 19時半 
サーロインステーキ130g じゃがいも&エリンギのグリル焼き フランスパン
赤ワイン2杯 チョコ2



コート・デュ・ローヌ カルト マロン2011
メーカー名 ドメーヌ マズール
品種 グルナッシュ


ドライフルーツの風味 なめらかな口当たり 熟成感あり



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