ランチを食べる時間がなく　抜いたら減りました。

前日食事記録

朝　チーズトースト　コーヒー　ヤクルト

間食　ミニドーナッツ3個　コーヒー

夕　鮭ホイル焼き　餃子6個　切り干し大根煮（写真なし）