16日～18日までの三連休中
皆さま　楽しまれてる事でしょう。

私の連休日程は
一日目　16日　通院→ランチ→家庭内誕生会
二日目　17日　博多座
三日目　18日　未定

昨日は博多座でガイズ＆ドールズを観てきました。
帝劇ではすぐにチケットが売り切れてしまった
大人向けのミュージカルで座長は井上芳雄さんです。
元宝塚トップスターが二人も出てるゆえか
現役宝塚スターが観客席に6人ほどお見受けしました。
それはもう！　同じ日本人？？？
と思う程　皆さん　お美しく　どこにいても目立ってました。
チケットを調達してくれた友人に大感謝です。

ミス・サイゴンも行きたいなあ　❤

17日歩数　7507　立位6ｈ　291カロリー

17日食事記録

朝　プロテイン入りバナナヨーグルト

昼　ドトールのチーズ入りミラノサンドセット
　　ミラノサンド1/2の写真ですが　2/2食べてます。

夕　煎餅３　ビーナッツ豆腐　ビール　
　　22時過ぎに食べたのでカロリー計算しますと408カロリー
　　たまには　いいか　(;^ω^)

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