nonakahanaのダイエットの道

ダイエットの成功を祈って。

7月30日（土）　体重　56.7

2022/07/31 10:16

コロナ疎開してきた家族がおり
しばらく　過食の日々になりそうです。
つられて食べないように気をつけたいです。

尚　一日遅れてアップしてます。

食事記録

朝　メロン　　甘くなくてがっかり

昼　中華ランチ（ロイヤルパークホテル）
10種以上のメイン料理から２つ選ぶコースで
二人でシェアしました。
メイン料理にはナンバリングしてます。

ビュッフェからチョイスした前菜とスイーツ
スイーツは美味しくなくて　残しました。

①イカと海老の五目塩炒め

②エビチリ　四川風のエビチリと違って半熟卵でとじられて　好みに合わず

③黒酢甘酢味の豚角煮

④おこげの五目あんかけ　これは美味しかったです。

夕　　ローストビーフ　モッツァレラチーズのサラダ　シャンパン　2杯

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