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8月4日 体重56.6
日曜（７／３１）の夜から発熱した家族1名あり
本人は熱中症だと言い張りますが
念のため 抗原検査に行かせました。
そのクリニックの駐車場は検査待ちの車で満車だったそうです。
結果が出るのは 翌日午前 つまり今日です。
３日の食事記録
帰省した子供がいるので 過食なりがち
小麦粉とりがち です。
朝 ヨーグルトシェイク ナッツ
うにバター（カルディ）を塗ったパン
昼 優待チヂミ ← 詳細は下記をご覧ください。
間食 バナナヨーグルト＋ブラン
夕 たこキュウリの酢の物 サーモンのソテー ビール350
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JFLAの優待カタログで選んだのは
海鮮チヂミ5枚 ニラチヂミ5枚
夏休みのお昼にぴったり！
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