帰省家族につられて
炭水化物多めの食事が続きます。
当然　減量は無理ですね(´；ω；`)ｳｩｩ
2週間後までに５５台になれるでしょうか？

前日の食事記録

朝　フレンチトースト　コーヒー

間食　バナナヨーグルト

昼　チヂミ

間食　タコ焼き　8個

夕　　サラダチキン　サラダ　ヒール　胡麻おこし３P

デザート　アイス159カロリー

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