nonakahanaのダイエットの道

ダイエットの成功を祈って。

8月23日（火）56.5ｋｇ　通常の生活に戻る

2022/08/23 08:22

子供が勤務地に戻り淋しいですが　孤独と自由は裏表
行動や食事をマイペースに決められるから
ダイエット頑張ります！
とはいえ、帰省客がいると張り合いが出るので
いつでもウェルカムです。

22日（月）食事内容

朝　シリアル＆パルテノ
　　器に盛らずに　そのまま、です。💦

　　

昼　薬膳カレー（野菜と豚小間の無水カレーと雑穀米ライス）　らっきょう

間食　小倉サンド

夕　ビール　枝豆

エビチリ　とうもろこし　

食後　かたいものが食べたくなり　八つ橋少々

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名古屋銀行さんの優待カタログから選んだ青柳ういろうセットが届きました。
名古屋銀行さん　ありがとうございます！

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