ムラゴン ホーム
10月14日 55.8ｋｇ 体組織記録～ちょこまか食べは禁止
暑くなったり 肌寒くなったり
天気予報では 晴れ
最高気温27℃ 最低気温15℃
昨日はいつも通り 外出はｽｰﾊﾟｰ買い物
久しぶりに体組織の記録です。
体脂肪率 9.1 ← これは信じてません。
体水分量 61
ＢＭＩ 17
筋肉量 53
推定骨量 2.9
基礎代謝量 1261
タニタかオムロン買うべきだったけど
安さにつられて無名の会社の体側計を買いました。
その結果 肝心の体脂肪率がおかしくて
不良品ではないかと疑ってます。
食事記録
朝 味噌汁
間食 ういろう
昼 大根と昆布煮込み 納豆
間食 ｼﾘｱﾙかけヨーグルト
揚げ出し豆腐
夕 あじの干物 ぉでん ビール
ちょこまか食べた日になりました。
このブログへのコメントは muragonにログインするか、
SNSアカウントを使用してください。