nonakahanaのダイエットの道

ダイエットの成功を祈って。

10月10日(月) 55.3kg

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三連休の真ん中の9日
日曜のお楽しみ鎌倉殿はトーク番組になってるし
他に気を引くのは林先生の松坂桃李さんとの対談
空いてる時間 ネトフリでウ・ヨンウ弁護士は天才肌を観てました。


昼間は雨が降る前にコンビニとスーパーめぐり
ところが 途中傘をどこかに置き忘れ
ボケてきたのでしょうか? (;゚ロ゚)




朝 シリアル+ヨーグルト


昼 ナナチキ


間食 柿半個 ミニあんぱん1個


夕食 納豆ご飯 あじの南蛮漬け ビール ナッツ類

間食 りんごゼリー





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