nonakahanaのダイエットの道

ダイエットの成功を祈って。

10月17日 55.9kg

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ぐだぐだとした日曜を過ごしました。
 
体脂肪率 24
体水分料 42
BMI  2
筋肉量  37
推定骨量 2.6
基礎代謝量 1333


16日の食事記録


朝 ちらし寿司


夕 エビチリ 湯豆腐 
ウィンナーとアスバラガスのグリル焼き
ビール





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