nonakahanaのダイエットの道

ダイエットの成功を祈って。

10月18日 55.6kg

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昨日 お天気はいいけど 近隣の買い物のみ
スマホにたまってた写真をPC→USBへ保存


写真には残してませんが 朝食べたパンが美味しくなくて
代替物を探すため ダラダラと食べてました。


某パンのスイートポテトドーナッツは 生地がボソボソして
美味しくなかったです。


コーヒー飲んだり 紅茶飲んだり ダラダラ 



17日食事記録


朝 茶碗蒸し


昼 ピーナッツサンド 破れ饅頭1/2


夕 ゴーヤと揚げ出し豆腐 レンコンと牛肉の甘辛 日本酒




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