nonakahanaのダイエットの道

ダイエットの成功を祈って。

11月9日 (水) 56.4kg

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一昨日の過食で 1kg肥ってました。


朝 ヨーグルト


昼 カレーライス 飴


夕 ポテトサラダ 


早く この体重を元に戻さないと。。。










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