nonakahanaのダイエットの道

ダイエットの成功を祈って。

11月8日 前日に過食したのに体重測定忘れる

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朝 インゲン豆の甘煮 味噌汁


昼 味噌汁 肉まん



夕 ミートソーススパ あんパン ハイボール






夜食 インスタントラーメン半分















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