nonakahanaのダイエットの道

ダイエットの成功を祈って。

11月16日 55.0kg 通院日

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ふーっ  二日続けて55.0
一週間以内に54を切れるでしょうか?


前日の食事記録
朝 写真無し 
  ゆで卵 柿 ハム


昼 無し


夕 マグロ刺身 地鶏煮 赤ワイン 南京豆


































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