一昨日　カレーを食べ体重増加したにもかかわらず
反省せずに　長崎皿うどんを二日続けて食べました。
昨日はブログアップしなかったので問題の６日の夕食から
アップします。

６日の夕食　長崎皿うどん　ぎょうざ

　☆ｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰ☆

７日　

朝　長崎皿うどん　小　（写真無し）

昼　そば

夕　にぎり寿司　６巻　（１０巻は家人が食す）　もずく汁　

ビール　乾物つまみ

最後まで読んでいただきありがとうございます。

更新の励みになりますので
応援ポチ　いただけると嬉しいです。