nonakahanaのダイエットの道

ダイエットの成功を祈って。

2月4日　55.6

2023/02/04 10:14

昨日は正月以来のだらけた生活を猛省して
ウォーキング1万歩達成
20分　youtube運動

食事記録

朝　おでんの残り　あげの中身は子持ち

昼　コーヒー　ういろう　ﾋﾟｽﾀﾁｵ炒りせんべい　ｶﾌｪﾗﾃ

夕　恵方巻き　炒りダイス　豆腐と若布の味噌汁

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