昨日は昼寝したせいか　夜数時間しか眠ってません。
お昼間　眠たくなるかもー

そして　昨日はｹﾝﾀの日　夕食はｹﾝﾀｯｷｰにしました。
いつもほど長蛇の列ができてなくて
すんなり買えました。

前日28日　日曜の生活行動

平日と同じく6時前に目覚めて
一度　起きて　朝ご飯を食べ
また寝ました。

ケンタッキーを買いに行っただけ（しかも車で！）

食事記録

朝　ヤクルト　コーヒー　いちじく

昼　ｼﾘｱﾙかけヨーグルト　ﾋﾟｻﾞ1/2

間食　おはぎ　（写真無し）

夕　サラダ　ケンタッキー2個　ビール
　　レモンフィナンシェ

罪悪感が伴う食べ物は美味しいですね。（＾ｗ＾）

今朝　体重増加を覚悟してましたが
いつもより早く17時に夕食を食べたせいか　
増えるどころか　減ってました。

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