3日(土)56.3kg 添乗員無しツアー解禁
旅行業界にとっては喜ばしいニュースです。
炎上覚悟で申し上げると
また福岡の街を大声で話したり
我が物顔で歩道のど真ん中を横広がりに歩くツアー客が増えるのはちょっと嫌です。(~_~;)
さて、体重は55台にはなってませんが前日比−0.4
昨日の生活振り返ると
2日の生活
運動
15分ウォーキング 2回
TABATA式 30分
ストレッチ 10分
食事記録
朝 ウインナー オクラ プチトマト スイカ ヤクルト
ゴーヤ&菊芋茶
ごま豆腐
昼 たこ焼き2個 葛ゼリー
練り製品1
葛ゼリーは予想に反して美味しくなくて
美味しくないもので肥りたくない! ということで半分残しました。
間食 スイカ
夕 おでん
写真にはないですが→もずく ビール
気温下がって おでんが食べたくなりました。
スーパーの売り場にすじ肉の串が無くて 手羽中を代用にしました。
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千趣会の優待券2000円が届いてます。
ここは送料負担あるし 欲しいものさがすのが大変で
しばらく寝かせます。
ショックだったのはアスクル
無印商品を買うのを楽しみにしてましたが
取得日間違えて 2000円のクーポンが届いてません。
9月分は絶対 もらいます!
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