nonakahanaのダイエットの道

ダイエットの成功を祈って。

12日 55.8kg 体重変わらず

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改めてティファニーで朝食をを見ました。
あの映画のオードリーの役は 今で言うとパパ活女子
相手の男はツバメちゃん
結ばれたところで経済力の無い二人が生活していけるのか
二人のその後を見たいところです。


昨日は 日曜日で
家人がいるとウォーキングも室内運動もしにくく
ドキドキしながら体重計に乗りましたが
増えて無くてほっとしました。
満月を通過して 浮腫にくくなったのかも?


お休みストレッチ 15分×2


食事記録
朝 ピサ コーヒー

昼 変にお腹すいて ご飯食べました。
  十六穀米 納豆 昆布と鮭の重ねづけ

夕 ミートオムレツ トマト ポテトサラダ すじ肉スープ シャインマスカット8粒 
  赤ワイン 50cc


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