お酒も飲んでないのに
二日連続して56台に。。。涙目
今日は体動かして　食べる量にも気をつけよう！

食事記録

朝　写真なし
　　豚肉の味噌漬け　昆布豆（お弁当の残り）
　　

昼　白和え　アーモンド豆乳

夜　ポトフ　2杯　ゴーヤもずくかけ木綿豆腐1／2丁

　　
間食　ミックスナッツ

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