昨日は体重が減ってたのでクリニックへ行きました。
ドクターからも通院し始めてから７ｋｇ痩せてる👏
というお褒めの言葉をいただきました。
そこで　意気揚々とフレンチでも～とググりましたが
ｺﾛﾅの影響なのか？　以前行ってたフレンチは
昼営業をやめてたり
継ぐ人がいないのか閉店してるお店が多くて
残ってるお店はランチでも５０００円～８０００円
あきらめて　いつものお手頃価格のオーバカナルへ行きました。

食事記録　

朝　お茶　飴２個

昼　キッシュプレート　赤ワイン　コーヒー

夕　チーズ　カシュナッツ　野菜パテ　田舎風パテ２種　ワイン２杯

ここから食欲暴走して
ガーリックフランス　シュウマイ２個　ミルフィーユ　サラダ

食べ過ぎて　帰宅時　５５.1だったのに
今朝の体重は＋0.4増えてました。

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