nonakahanaのダイエットの道

ダイエットの成功を祈って。

10月22日　55.4kg

2022/10/22 08:27

お腹の張りで体が動かしにくかったので
昼食後　スルーラックを１錠呑服用
今朝は体が軽いです。

前日の食事記録

朝　ゆで卵　ポトフ

昼　フルーツサンド　コーヒー

夕　ローストビーフ　シュウマイ　レタス　ビール

デザート　ラスク

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