nonakahanaのダイエットの道

ダイエットの成功を祈って。

10月28日 55.8kg

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全然 減らないので夕食の時間を
早めました。


朝 野菜たっぷり味噌汁 かぼちゃ饅頭



間食 ヨーグルト



夕 カレーライス 2杯 キウイ バナナ

















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