nonakahanaのダイエットの道

ダイエットの成功を祈って。

10月30日 55,4kg

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土曜日は 外出したのは遠くの肉屋のみ
自宅で運動 約30分



昼 ケーキ 400カロリー





夕 焼肉 ワイン2杯 QBBデザートチーズ 1




















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