nonakahanaのダイエットの道

ダイエットの成功を祈って。

11月5日(土)55.6kg

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5日天気予報  晴れ  17℃/9℃


秋晴れの良い天気です。
昨日はクローゼットの箱に入れてた服を
ごっそり3箱分捨てました。


昨夜おでんを食べたせいか 身体が重たく感じます。


では 昨日の食事記録です。


朝 あんパンに焼き芋をサンドしてます。コーヒー


昼 おでん2つ クッキー3枚 飴2個 紅茶 緑茶 



夕 おでん 日本酒1合
















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