nonakahanaのダイエットの道

ダイエットの成功を祈って。

12月16日 55.6kg

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夏と冬　どちらが食欲増しますか？
私は寒いと過食になりがちです。
よって　体重は減りません。



15日木曜の食事記録
朝　ホットドッグ



10時　間食　柿
」

昼　お好み焼き　朝ドラ見て食べたくなって。。。


15次　クッキー　チーズ


夕　ステーキ　ジャガイモ　パプリカ　コーンポタージュ　赤ワイン





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