体重減らないからブログモチベも上がりません。(>_<)

17日土曜日
朝　ヨーグルト・パルテノ　ブロッコリー

間食　おしるこ

昼　野菜いっぱいの味噌汁

間食　黒砂糖の蒸しパン

夕　焼肉

18日

朝　昼　土曜と　ほぼ同じ

夕　おでん

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