前日5月6日

生活
午前中　家事
午後　　アロマサロンまで往復徒歩

ウォーキング7931 立位３ｈ　３０９カロリー

夕食前にBBX1錠

食生活
朝　キムチ納豆
昼　鮭缶　もやし
夕　ローストビーフ＆ブロッコリー　
　　オニオンスープ
　　サラダ　
　　サツマイモのグリル焼き　
　　ちまき　フィナンシェ

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