前日15日（日）　生活行動　
午前　通常家事
午後　テレビ三昧　スーパー買物

歩数1993　　立位　5ｈ　消費カロリー　71
　　　　　　　　　　　　　　　　　　

食生活
朝（上段）　牛肉とレンコンの甘辛煮　豆腐
昼（上段）　ミートソースパスタ
間食（下段）　チーズ（４１）　梅が枝餅（171）　煎餅（42×３）
夜　（中段）　アユの塩焼き　野菜の味噌汁　スティックサラダ　
　　　　　　ほうれん草の白和え　日本酒一合

梅が枝餅食べるならカレー煎餅はやめるべきでした。

睡眠時間　23時ごろ～5時半　1時半覚醒したが二度寝
スマートウォッチを装着しなかったから画像はありません。

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優待変更　廃止が続出してるので
今後の優待取得について考えてみました。

優待族にとっては周知の事実ですが
今年4月　一部　二部　ジャスダック　マザーズを
撤廃して東証再編して
プライム　800人　
スタンダード　400人
グロース　150人
と個人株主数条件が変更されました。

以前から国内に限定した優待は
海外投資家には不評でした。
｢株主平等の原則に従う義務｣は、
優待廃止の理由として妥当ですし
その際　株価暴落を防ぐために
増配や自社株買いをつけて優待廃止そするでしょう。

今後は
①無配の優待株は敬遠する
②カタログ系　金券系で業績悪い企業は極力クロスする
（カタログと金券が好きな私にとっては楽しみが減ります。）
③優待新設に関しては業績見ながら取得する
背伸びしてプライム市場にいかず

プライム上場したら英文の決算書も作成しなければならず
社外取締役の数も決められてて
経費がかさみます。
身の丈に合ったスタンダードにいたらいいのに　
という企業も多いです。
オリックスほどの知名度があっても
優待廃止すれば株価はさがります。
知名度が低いローカル企業の場合
優待無しでどうやって株価維持できるのでしょうか。
尚　配当利回り4％近いならば
廃止しても　保有続行するつもりです。

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