24日　早朝から県外へ出発したので
記事アップが一日遅れました。

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体重が停滞してます。＿|￣|○
もっと動いて、食べるの減らさないと
痩せないという事ですね。

23日の振り返り

生活行動
夫君がいる日、活動減退

食事記録

朝　トマト　もずく　チーズ　ヤクルト400

昼　JT優待のカップ麺　329カロリー

夕　おかゆ　ヤングコーン2本　大根の酢漬け　トマト　手羽先焼き　豆腐

睡眠時間
深夜まで書類作成してたので3時間弱の睡眠でした。

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