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6月15日 体重58.4(-0.1)
運動しなかったせいでしょう。
全然、減ってないです。
生活行動
午前 家事 PC作業
午後 怠くて運動なし
歩数 4843 立位 6h 消費カロリー 176
食事記録
朝 目玉焼き ほうれん草のソテー トマト 薄焼き餅 コーヒー
昼 蕎麦 茎わかめの酢漬けと豆腐
きなこかけヨーグルト
夕 炊き込みご飯 野菜の味噌汁
タコの酢の物 大根おろし いさき
デザート 114カロリーのゼリー
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