体重が停滞してます。
7月7日は上弦の月で
14日の満月までは食欲ﾓﾘﾓﾘで
痩せにくいのでしょう。
しかし！　その間にクリニックでの体重測定があり
なんとしても1ｋｇは減らしておきたいです。

前日の食事記録

朝　プロテイン入りﾊﾞﾅﾅﾖｰｸﾞﾙﾄ　ﾔｸﾙﾄ　フィナンシェ

昼　カップ麺　382ｶﾛﾘｰ

夕　ローストビーフ　カマンベールチーズ　トマト　とうもろこし　レタス　ジーマミー豆腐　枝豆　赤ワイン　フランスパン
シャンパン　3杯　

ﾃﾞｻﾞｰﾄ　ﾌﾞﾙｰｼｰﾙｱｲｽ　174ｶﾛﾘｰ

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