東京8341人！
コロナ第７波に警戒
旅行どころではなくなりました。

そして　毎日　蒸し暑くて
積極的に節電はしてません。💦　

6日

午前　PC作業　洗濯　軽く掃除
午後　散歩　テレビ　書類整理

食事記録
朝　プロテイン入りバナナヨーグルト　コーヒー

昼　シュウマイ　写真は3個ですが　追加して4個食べてます。
　　さくらんぼ🍒　緑茶コーヒー

夕　ウィンナーと牛すね肉のポトフ　ポテトサラダ

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