7月10日 体重 57.7
土曜日
蒸し暑いですが
風が吹いてたので 実家の風通しに行き
掃除してきました。
歩数 7560
8日(土) 食事記録
朝兼昼 笹餅2
夕 17時~胡麻豆腐 ビール
19時~焼肉 野菜 赤ワイン
お見苦しいですが
脂でテーブルが汚れないように
ちらし敷いてます。
この日は 時間がなくて いつもの肉屋ではなく
姉妹店で佐賀牛赤身 と サガリを買いましたが
旨味にかけてました。
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日本管財さんからの優待品です。
食器用洗剤が無くなって折 ベストタイミングでした。
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