1日の食事記録

朝　　ブルーベリーヨーグルトシェイク（写真無し）

昼　ねぎ焼き↓　200カロリー　柚子豆腐

間食　バームロール40カロリー　アイス196カロリー

夕　お粥　味噌汁　糠漬け

＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊
アイリックさんから優待カタログ届きました。
その優待カタログからは洗剤詰め合わせを選びました。

日本管財さんねん2回と共に洗剤優待とさせていただいてます。

最後まで読んでいただきありがとうございます。
更新の励みになりますので
応援ポチ　いただけると嬉しいです。